Femme Maturescente
Un programme en ligne de 9 mois pour 9 femmes en (pré)ménopause pour…
Faire de ta ménopause ta plus belle métamorphose
Te réconcilier avec ton corps de femme
Vivre une expérience transformatrice, dans un cadre sécurisé et bienveillant
Et si la ménopause n’était pas une fin, mais un nouveau commencement ?
En neuf mois, tu vas apprendre à comprendre ton corps, apaiser tes symptômes, libérer tes émotions et retrouver ton énergie vitale.
Tu ne subiras plus ta (pré)ménopause, tu l’habiteras pleinement.
C’est le moment de te réconcilier avec toi-même et de révéler la femme libre, puissante et créative que tu es.
Ce programme n’existait jusqu’à peu qu’en présentiel. Je suis en train de construire le programme en ligne, que je veux évolutif. J’ai déjà beaucoup de contenus, mais tout n’est pas figé, et j’aime la co-construction.
Je propose donc à 9 femmes d’embarquer pour un programme en bêta, à tarif très préférentiel. Départ le mercredi ? mars
Quand j’utilise le terme “ménopause”, j’englobe l’avant (la préménopause), le pendant (la ménopause stricto sensu) et l’après (la post ménopause). Pour moi la ménopause commence dès les premiers signes, et ce ne sont pas toujours des modifications du cycle
Elles ont participé à l’atelier en présentiel, elles en parlent :
Cet atelier m’a permis de retrouver la joie et le plaisir de la sororité, de déposer des fardeaux trop lourds sans la peur du jugement et avec beaucoup de bienveillance, de rire souvent, de pleurer parfois ; mais surtout d’échanger sur des sujets liés à l’acceptation de l’âge, de son corps, de démystifier ce passage de la ménopause et surtout de se connecter à sa puissance de femme « sage ». Dorénavant, pour moi la ménopause n’est plus un gros mot mais une opportunité d’être pleinement soi-même.
– ClaireParticiper à l’atelier « femmes maturescentes » c’est comme entrer dans un cocon tout doux, sécurisant, joyeux, créatif, où l’espace de quelques heures nous partageons entre femmes « sages » des moments d’authenticité pour nous reconnecter à nous-même.
Brigitte, par sa présence authentique, sa conviction, son humour et sa bienveillance, accompagne le groupe avec beaucoup d’attention et d’ouverture.
– ChristelleJ’ai reçu des messages, des prises de conscience pour guérir certaines parts blessées en moi.
Un nouveau regard sur cette période mal connue voir méconnue de la ménopause grâce à Brigitte et à sa vision globale de ce passage (pas-sage) vers une compréhension de la femme et des conditionnements que l’on peut subir de la société et bien plus encore.
– SandrineC’est comme un RDV avec moi-même entourée de femmes …
J’y ai contacté de la douceur, de la confidence, du corps, de la créativité, de l’intimité, de la joie tout cela dans un cadre bienveillant et douillet.
Un moment cocon entre femmes à s’offrir pour se faire du bien !
– JulietteJ’invite chaque femme à venir vivre cet atelier afin de reconnecter à sa puissance de femme et à vivre pleinement cette période de transformation avec douceur et bienveillance.
Aujourd’hui, je prends conscience que cette expérience m’a ouvert des espaces de guérison, de joie avec ma féminité.
– MarieLes ateliers « Femme maturescente » ont permis de mettre en lumière cette traversée vers la ménopause que je subissais. La mise en sens de ces grands changements dans mon corps m’a permis d’en comprendre le langage et les besoins, mais aussi une ouverture sur mon féminin. L’accompagnement de Brigitte est doux, attentif et secure. D’un passage éprouvant, il m’a permis et continue á me permettre un pas-sage vers l’épanouissement.
– Céline
Je suis votre accompagnante
Brigitte
Laurent
D’ingénieure, je suis devenue psy, coach, autrice, conférencière.
Titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie).
Mais, je suis surtout une killeuse de tabous et de préjugés sur le corps des femmes.
J’anime des groupes depuis 20 ans et j’ai créé dès 2012 des ateliers sur le cycle menstruel, la ménopause, la puberté.
Mon super pouvoir : révéler la puissance là où tu voyais uniquement de la souffrance.
Depuis 25 ans, j’ai accompagné des centaines de femmes à :
- Sortir de la honte, du silence, de la souffrance
- Apprivoiser leur cycle, leur ménopause, leur corps qui change
- Se redresser, se dire, reprendre leur place
Je crois profondément que la connaissance de son corps est la clé de la liberté intérieure et de la pleine expression de soi.
Mon mantra : notre corps est notre meilleur allié.
Ma mission : te guider à redevenir actrice de ta santé, de ton équilibre et de ton bonheur. Et à tomber en crush avec ton corps.
La philosophie de l’atelier Femme Maturescente
La ménopause est un passage initiatique. Un moment de transformation profonde, comparable à une mue, à une deuxième naissance.
Plutôt que de la subir, Femme Maturescente t’apprend à l’accueillir, à la comprendre, à t’en servir comme d’un tremplin vers une vie plus consciente, plus libre, et plus alignée.
Lorsqu’elle est racontée par une société patriarcale, l’histoire de la ménopause ne parle que jeunesse enfuie, fragilité, dévalorisation. Moi, l’histoire que je voudrais vous raconter parle gratification, pouvoir d’agir et connaissances à mettre en oeuvre pour prendre en charge sa santé et exiger d’avoir voix au chapitre.
– Dr Jen Gunter
Cette retraite est faite pour toi si :
- Tu ressens des signes de préménopause ou tu es déjà ménopausée
- Tu vis des symptômes (bouffées de chaleur, fatigue, brouillard mental, émotions exacerbées, baisse de motivation, de libido…) que tu veux comprendre et apaiser
- Tu ne te reconnais plus, ton corps change, et tu veux retrouver confiance
- Tu sens remonter des blessures anciennes ou des émotions enfouies
- Tu veux vieillir joyeusement, avec énergie, sérénité et santé
- Tu veux te libérer des injonctions sociales et renouer avec ton corps
- Tu veux explorer la magie de la ménopause et en faire une période d’épanouissement
Ce que tu vas apprendre et transformer
Le programme s’articule autour de 7 grands thèmes, comme des étapes de métamorphose
- Comprendre ton corps
Anatomie, physiologie et rôle des hormones féminines. Ce qui change réellement à la ménopause et ce qui ne change pas. Les symptômes, pourquoi ils apparaissent, comment les apaiser naturellement. - Déconstruire les croyances limitantes
Les mythes autour de la ménopause et de la vieillesse. Le poids du regard social et des injonctions. Comment reprendre la main sur ton image et ton identité. - Prendre soin de toi, globalement
Corps physique : alimentation, mouvement, sommeil, libido. Corps émotionnel : gestion du stress, apaisement, confiance. Corps énergétique : respiration, rituels, reconnexion à soi. - Accueillir et guérir
Identifier et libérer les blessures non cicatrisées. Oser exprimer ses émotions, dire non, se poser. Pratiquer l’auto compassion et la gratitude. - Retrouver ton énergie vitale
Reconnecter à ton feu intérieur. Retrouver ton élan, ta créativité et ta joie de vivre. Oser te remettre en mouvement vers de nouveaux projets. - Créer ta renaissance
Comprendre la ménopause comme un nouveau cycle. Réinventer ton rapport à ta féminité, au temps, et au plaisir. Faire de cette étape une opportunité d’épanouissement personnel. - Célébrer la femme que tu deviens
Célébration du chemin parcouru. Intégration des apprentissages. Affirmation de ton nouveau rythme de vie.
Ce que tu vas vivre :
- Tu vas contacter la puissance et la chaleur d’un cercle de femmes
- Tu vas te sentir comprise, accueillie sans jugement
- Tu vas te libérer des croyances négatives que tu as sur ton corps, sur la ménopause, sur le vieillissement
- Tu vas t’autoriser à écouter ton corps, tes besoins, tes désirs
- Tu vas apprendre à prendre soin de toi
- Tu vas sortir de la souffrance, faire cicatriser des blessures
- Tu vas gagner en assurance et en rayonnement
- Tu vas rencontrer (enfin) ton corps
Au programme
Le parcours Femme Maturescente se déroule sur 9 mois :
9 LIVES mensuels en groupe de 3 heures chacun pour échanger, poser tes questions, t’inspirer des autres femmes. Pour recevoir de l’information, vivre des méditations, des visualisations, des temps créatifs.
3 MASTERCLASS avec des expert·es invité·es sur des thématiques comme les hormones, la naturopathie, le yoga hormonal, la respiration…
Des vidéos pédagogiques
mises en ligne progressivement pendant le programme béta, en fonction de vos demandes et de vos urgences.
Des méditations et exercices guidés pour t’aider à te reconnecter à ton corps et ton esprit. Elles seront également mises en ligne progressivement.
Un groupe WhatsApp privé, espace de soutien, d’entraide et de partage bienveillant. Deux heures par semaine, je réponds en direct à toutes vos questions.
Si tu as encore des questions, réserve ton appel avec Brigitte
Cadre et tarif
Cette première version de Femme Maturescente est une béta payante.
Le tarif pour la première vague est de 990€.
A terme, une fois le programme totalement structuré, le tarif augmentera fortement
Les personnes qui entrent maintenant :
– Entrent à tarif préférentiel
– Participent à la construction
– Ont accès à tout ce qui sera créé et aux futures évolutions,
F.A.Q.
1. À qui s’adresse l’atelier Femmes Maturescentes ?
À des femmes entre 40 et 60 ans, en préménopause, ménopause ou post-ménopause, qui sentent que leur corps et leur identité sont en train de changer et qui ne veulent plus subir ce passage dans la confusion ou la honte.
2. Est-ce un programme pour “aller mieux” ou pour se transformer ?
Les deux… mais pas au sens habituel.
Ce n’est pas un programme pour “réparer” une femme défaillante, c’est un parcours de métamorphose pour comprendre, habiter et traverser ce passage avec conscience, dignité et puissance.
3. Est-ce un accompagnement thérapeutique ?
C’est un accompagnement psychocorporel profond, mais ce n’est pas une psychothérapie individuelle.
Il ne remplace ni un suivi médical ni un accompagnement thérapeutique personnel, même s’il peut avoir des effets thérapeutiques.
4. Faut-il avoir des symptômes de ménopause pour participer ?
Non. Certaines femmes arrivent avec des symptômes marqués, d’autres avec une perte de repères, une fatigue diffuse, une crise de sens ou une sensation de “ne plus se reconnaître”.
L’atelier s’adresse à celles qui veulent comprendre ce qui se joue, pas seulement calmer ce qui dérange.
5. Est-ce adapté si je suis très fatiguée ou déjà bien avancée en développement personnel ?
Oui.
Beaucoup de participantes ont déjà beaucoup lu, compris, analysé… mais restent déconnectées de leur corps.
6. Quelle est la place du corps dans l’atelier ?
Le corps est central, comme source d’information, de régulation et de puissance.
On n’y cherche ni performance, ni dépassement, ni “bonne pratique”.
On apprend à écouter, décoder et faire alliance avec son corps.
7. Est-ce un programme spirituel ou symbolique ?
Non au sens ésotérique ou new age.
Oui au sens du sens : donner une lecture symbolique, culturelle et existentielle à ce que le corps traverse.
8. Comment se vit le collectif ?
Le collectif est un espace de soutien, de résonance et de normalisation.
Il n’y a ni comparaison, ni hiérarchie, ni injonction à se livrer.
Chacune avance à son rythme, dans un cadre clair, respectueux et contenant.
9. Est-ce que je vais devoir parler de choses très intimes ?
La parole est proposée, jamais forcée.Tu peux partager, écouter, te taire, revenir plus tard. Le respect des limites de chacune fait partie intégrante de l’éthique de l’atelier.
10. Que peut-on attendre concrètement de cet accompagnement ?
À la fin du parcours, la plupart des femmes décrivent :
- une relation plus apaisée à leur corps,
- une meilleure capacité à décoder leurs symptômes,
- moins de lutte, moins de culpabilité,
- une posture intérieure plus affirmée.
Il n’y a aucune promesse de résultat chiffré, mais une transformation profonde et durable du vécu.
11. En quoi cet atelier est-il différent d’autres programmes sur la ménopause ?
Il ne pathologise pas la ménopause.
Il ne promet pas de la contrôler.
Il ne réduit pas la femme à ses hormones.
Il propose une lecture globale, incarnée, politique et humaine de ce passage, soutenue par 25 ans de pratique clinique.
12. Comment savoir si cet atelier est fait pour moi maintenant ?
Si tu sens que :
- tu ne veux plus “tenir” ou “gérer”,
- tu veux comprendre ce que ton corps essaie de te dire,
- tu refuses de vivre la ménopause comme un déclin,
alors cet atelier est probablement au bon endroit de ton chemin.
13. Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, il est possible d’échelonner les paiements en trois fois sans frais.
14. Et si je manque un live ou une masterclass ?
Pas de souci, il y aura systématiquement un replay.
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